Giờ nhật và việt nam

     
JTC chia sẻ tới các bạn đang quan tâm tới múi giờ của Nhật Bản cụ thể là như thế nào? Và độ chênh lệch so với giờ của Việt Nam ra sao? Hãy tham khảo nội dung bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Giờ nhật và việt nam


*

Giờ chuẩn ở Nhật Bản hay còn gọi là JST là múi giờ tiêu chuẩn của Nhật và nhanh hơn giờ GMT 9 tiếng. Do vậy, múi giờ của thủ đô Hà Nội Việt Nam là +7, múi giờ của thủ đô Tokyo Nhật Bản là +9. Có nghĩa là chênh lệch múi giờ giữa Việt Nam và Nhật Bản là 2 tiếng, do vậy giờ Nhật Bản sẽ nhanh hơn Việt Nam 2 tiếng.

Ví dụ hiện tại ở Việt Nam là 6 giờ thì ở Nhật Bản sẽ là 9 giờ

Chênh lệch múi giờ như vậy có ảnh hưởng như thế nào tới cuộc sống của du học sinh Nhật Bản


*

Hiện nay,du học Nhật Bảnđược nhiều bạn trẻ lựa chọn, tuy nhiên với sự thay đổi đột ngột về múi giờ như vậy thì có ảnh hưởng gì tới cuộc sống của du học sinh đây:

Thứ nhất, khi thay đổi múi giờ đột ngột như vậy chắc chắn ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng tới đồng hồ sinh học của mỗi người vì chưa kịp thích nghi với môi trường mới, làm ảnh hưởng tới sức khỏe nên có thể dẫn tới một số tình trạng mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, khó ngủ…

Tiếp theo, nếu như ngày trước, ở quê nhà bạn đi ngủ lúc 22h và dậy lúc 6h sáng thì sang Nhật bạn sẽ đi ngủ vào lúc 0h đêm và 8h sáng hôm sau mới dậy. Chính vì thế mà nhiều kế hoạch sẽ bị đảo lộn.

Du học sinh làm gì để thích nghi nhanh nhất với sự chênh lệch múi giờ như vậy?

Thứ nhất, trước khi đi hãy tập làm quen dần để thay đổi đồng hồ sinh học của mình bằng cách chỉnh đồng hồ muộn hơn 2 tiếng trong khoảng 1 tuần trước khi bay.

Xem thêm: Top 10 Phim Đam Mỹ Việt Nam Hay Khiến Bạn Thích Mê, Tag: Phim Đam Mỹ Việt Nam

Thứ 2, trong quá trình bay và sau khi nhập cảnh không sử dụng các đồ uống như cafe, nước ngọt, đồ uống có ga, nước trái cây hoặc nước lạnh có chất kích thích khiến bạn khó ngủ hơn…

Thứ 3 là chỉnh đồng hồ của mình, điện thoại và tất cả các đồ dùng cá nhân liên quan theo khung giờ mới và tập làm quen sinh hoạt hòa đồng với mọi người xung quanh.

Thứ 4 là nếu tỉnh dậy là ban đêm thì nên đắp chăn nhắm mắt cố gắng ngủ tiếp, không xem phim, đọc sách hay làm bất cứ việc gì khác. Còn nếu thời gian buồn ngủ mà là ban ngày thì nên làm những việc làm mình cảm thấy hứng thú nhất để qua cơn buồn ngủ.

Trên đây là một số thông tin về múi giờ Nhật Bản cũng như là sự chênh lệch cụ thể so với nước ta để các bạn đang có ý định đidu học Nhật Bản tự túcnắm được và có tinh thần chuẩn bị cho hành trình của mình được hoàn hảo nhất.


DUY NHẤT CHỈ CÓ TẠI JTC VIỆT NAM

☆ Chi phí du họcCẠNH TRANH

☆ HỌC BỔNG nếu đạt thành tích suất sắc

☆ Đội ngũ giảng viênCHUYÊN MÔN CAONHIỆT HUYẾT

☆ Học sinh được chọn trường theoĐÚNG NGUYỆN VỌNG

☆ Cam kết 100%các em cóVIỆC LÀM THÊMkhi sang Nhật trong 2 tuần

☆ Cam kết gửi học sinh vào các trườngUY TÍNtại Nhật

☆ Học tiếng Nhật tại Việt Nam với đội ngũ giáo viên người Việt và người NhậtCHẤT LƯỢNG

☆ Tỷ lệ đỗ Visa luôn đạt mứcCAO NHẤT

Mọi thắc mắc hoặc hồ sơ, các bạn vui lòng gửi về JTC VIỆT NAM: