Công cụ tính ngày rụng trứng online thông minh

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tuyết - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế letspro.edu.vn Central Park.

Bạn đang xem: Công cụ tính ngày rụng trứng online thông minh

Tính được chính xác ngày rụng trứng không chỉ là cách phòng tránh thai đơn giản và hiệu quả mà còn là cách dễ dàng giúp vợ chồng dễ thụ thai. Hãy cùng tìm hiểu cách tính ngày rụng trứng qua chia sẻ của các bác sĩ bệnh viện letspro.edu.vn.

Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt là cách phổ biến nhất. Với cách này bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng ít nhất 8 tháng liên tục. Một chu kỳ kinh nguyệt được bắt đầu từ ngày đầu tiên cho đến ngày cuối cùng trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Thời điểm thụ thai thích hợp nhất được tính như sau:

Với chu kỳ ngắn nhất: Hãy trừ đi 18 ngày. Ví dụ chu kỳ của bạn là 25 ngày. (25-18=7). Do đó, ngày dễ thụ thai nhất chính là ngày thứ 7 tính từ sau ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.Với chu kỳ dài nhất: Tương tự như trên nhưng bạn hãy trừ 11 ngày. Ví dụ như chu kỳ là 30 ngày. (30-11=19).

Với cách tính ngày rụng trứng này thì khoảng thời gian dễ thụ thai của bạn là từ ngày thứ 7 cho đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt.

1.2. Đo nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ của cơ thể thay đổi theo nồng độ hormone. Do vậy, đến thời kỳ rụng trứng, nhiệt độ của cơ thể cũng thường tăng nhẹ nhưng không quá 1°C. Để chính xác nhất, bạn cần sử dụng nhiệt kế kỹ thuật số mới có thể ghi lại chuẩn nhất sự thay đổi thân nhiệt nhỏ nhất và đo vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường.

Nếu nhiệt độ cơ thể bạn tăng khoảng 0,4 – 0,8 °C so với nhiệt độ cơ bản thông thường thì bạn có thể rụng trứng trong vòng 12- 14 giờ. Đây là thời điểm bắt đầu rụng trứng là khả năng thụ thai cao nhất.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, nhiệt độ cơ thể có thể bị thay đổi bởi nhiều yếu tố khác ngoài sự thay đổi hormone như ốm, sốt, ngủ kém, uống rượu hoặc nhiều loại bệnh khác.

1.3. Căn cứ vào dịch nhầy cổ tử cung

Đây cũng là một cách xác định ngày rụng trứng tương đối chính xác. Lượng dịch nhầy tiết ra ở cổ tử cung ít hay nhiều phụ thuộc lớn vào sự thay đổi hormone trong cơ thể.

Sau kỳ kinh nguyệt, lượng dịch nhầy ở mức thấp nhất. Trong thời kỳ rụng trứng, lượng dịch nhầy tăng lên nhiều cả về độ ẩm. Thời kỳ này dịch nhầy thường có màu trắng trong như lòng trắng trứng. Dịch này có tác dụng loại bỏ tinh trùng chất lượng kém, giúp tinh trùng sống lâu hơn. Hết giai đoạn rụng trứng, lượng dịch nhầy sẽ giảm dần.

Xem thêm: Định Vị Dõi Theo Dõi Định Vị Điện Thoại Android, Ios Tốt Nhất 2020

1.4. Sử dụng que thử rụng trứng

Với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì đây lại là cách hiệu quả nhất. Que thử rụng trứng dùng để thử nước tiểu nhằm kiểm tra lượng hormone lutein hóa (LH). Trước từ 1 đến 2 ngày rụng trứng, nồng độ LH thường tăng từ 2 - 5 lần. Đây là khoảng thời gian để vợ chồng bạn dễ thụ thai nhất.

2. Dấu hiệu cơ thể báo rụng trứng

Cơ thể luôn có những dấu hiệu nhất định báo rụng trứng. Dưới đây là một số dấu hiệu dễ nhận biết nhất

Âm đạo ẩm ướt, lượng dịch tử cung tiết ra nhiều hơn bình thường.Nhu cầu về tình dục cao hơn bình thường.Cổ tử cung mở rộng hơn và mềm hơn.Ngực bị căng cứng.Đau đầu hoặc nửa đầu.Hay buồn nôn, chán ăn.Có thể chảy máu nhẹ.

Hay buồn nôn, nôn là dấu hiệu báo rụng trứng

Cơ thể mỗi người là khác nhau nên dấu hiệu báo rụng trứng có thể không hoàn toàn giống nhau ở tất cả mọi người. Có bạn có thể có tất cả các dấu hiệu trên nhưng cũng có thể chỉ có một vài dấu hiệu.

3. Khi nào quan hệ để dễ thụ thai

Trứng chỉ có tuổi thọ từ 12 đến 24 giờ trong khi tinh trùng có khả năng sống từ 3 đến 5 ngày trong âm đạo. Do vậy, thời điểm dễ thụ thai nhất chính là thời gian trứng rụng. Trong khoảng thời gian này, vợ chồng bạn hãy sắp xếp thời gian “gặp nhau” và thư giãn khi đó để em bé có nhiều cơ hội nhanh về với bố mẹ. Để sẵn sàng làm bố mẹ, bạn cũng đừng quên những mũi tiêm phòng trước khi mang thai nhé!

4. Một số lưu ý để nhanh thụ thai

Quan hệ tình dục đều đặn: Đây là lưu ý hết sức quan trọng để dễ thụ thai. Hãy quan hệ đều đặn mỗi ngày hoặc cách một ngày bởi tinh trùng có thể sống tới 5 ngày trong âm đạo nhưng trứng lại có tuổi thọ không quá 1 ngày trong khi không phải lúc nào bạn cũng có thể biết chính xác thời gian rụng trứng.Tránh xa những thói quen xấu: Không thức quá khuya, uống nhiều rượu bia, các chất kích thích như thuốc lá, cà phê... là việc hai vợ chồng cần làm để tăng khả năng thụ thai.

Các chất kích thích làm giảm khả năng thụ thai

Tập thể dục đều đặn: Đây là lưu ý mà nhiều người thường hay bỏ qua. Nếu muốn sớm có thai, hãy chăm chỉ tập thể dục đều đặn để có sức khỏe tốt nhất.Hạn chế căng thẳng: Nhiều người không biết rằng, căng thẳng khiến lượng hormone cũng suy giảm. Chính vì vậy, hãy luôn vui vẻ, hạn chế căng thẳng, stress để tăng cao khả năng thụ

Đây là tuyệt chiêu tính ngày rụng trứng giúp vợ chồng dễ thụ thai mà bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế letspro.edu.vn muốn chia sẻ đến các bạn. Tuy nhiên, để chuẩn bị một thai kỳ khỏe mạnh, cả vợ và chồng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi có kế hoạch mang thai.

Theo đó, người vợ nên thực hiện tiêm chủng trước khi mang thai, đặc biệt là bệnh rubelala, cúm, thủy đậu,... Khi mang thai, nhất là trong 3 tháng đầu, người mẹ mắc phải các căn bệnh này có thể gây sảy thai, dị tật tai nhi. Bên cạnh đó, trước khi lên kế hoạch mang thai, người mẹ cũng cần thực hiện sàng lọc sàng lọc các bệnh lý di truyền trước khi mang thai để đảm bảo sinh con luôn khỏe mạnh và có thể trạng tốt.

Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế letspro.edu.vn hiện có đầy đủ các loại vắc-xin dành cho phụ nữ chuẩn bị lên kế hoạch mang thai và trong thai kỳ. Theo đó, toàn bộ các loại vắc-xin đang có mặt tại letspro.edu.vn đều được bảo quản tại hệ thống kho lạnh hiện đại, đạt tiêu chuẩn GSP giúp vắc-xin luôn giữ được chất lượng tốt nhất. Khách hàng sẽ được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, sàng lọc đầy đủ các vấn đề về thể trạng và sức khỏe, tư vấn về vắc-xin phù hợp, cùng phác đồ tiêm, cách theo dõi và chăm sóc trong và sau khi tiêm chủng theo khuyến cáo mới nhất của Bộ Y tế & Tổ chức Y tế thế giới nhằm đảm bảo hiệu quả tốt nhất và an toàn nhất cho khách hàng.

Bên cạnh đó, nhằm nâng cao chất lượng và dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản, hiện nay letspro.edu.vn còn triển khai chương trình thai sản trọn gói. Khi lựa chọn các gói thai sản, khám sức khỏe của letspro.edu.vn, Quý khách hàng sẽ được thăm khám chuyên sâu với các bác sĩ chuyên khoa phụ sản hàng đầu. Họ đều là các y bác sĩ giàu chuyên môn, kinh nghiệm, được đào tạo bài bản có thể sớm phát hiện các bất thường ở thai nhi từ rất sớm (tại letspro.edu.vn đã phát hiện nhiều trường hợp bất thường và được các bác sĩ can thiệp, điều trị đem lại kết quả rất khả quan).

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Myletspro.edu.vn để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!